Semarang (PANTURATV.ID) - Masyarakat luas sering menganggap apel dan alpukat sebagai pilihan buah paling menyehatkan. Namun, anggapan populer tersebut ternyata kurang tepat berdasarkan hasil survei terbaru dari BBC. Mereka justru menobatkan sarikaya sebagai buah paling sehat di dunia dengan skor nyaris sempurna. Buah manis ini berhasil mengumpulkan skor 96 dari total skala seratus poin penilaian.
Oleh karena itu, kita patut memasukkan buah ini ke dalam menu konsumsi harian. Selain itu, sarikaya mengandung gula alami, potasium, serta vitamin yang sangat melimpah untuk tubuh. Orang sering mencari buah paling sehat di dunia ini karena cita rasanya yang unik. Robbie Sigona, seorang penjual buah profesional, mendeskripsikan tekstur buah ini secara sangat menarik.
"Tekstur sarikaya menyerupai custard lembut dengan perpaduan rasa pisang yang bertemu nanas segar," ujarnya.
Kemudian, banyak orang lebih suka menikmati buah ini dalam kondisi dingin dari lemari es. Suapan buah dingin ini akan memanjakan lidah seperti saat kita menikmati sajian makanan penutup.
Selanjutnya, konsumsi sarikaya secara rutin juga memberikan dampak positif bagi sistem kekebalan tubuh manusia. Buah ini membawa banyak antioksidan yang aktif melawan radikal bebas di dalam tubuh kita. Alhasil, kandungan antioksidan tersebut mampu mengurangi risiko peradangan yang memicu penyakit jantung dan kanker.
Bahkan, para ahli medis mengonfirmasi bahwa sarikaya menyimpan cadangan vitamin B6 yang sangat melimpah. Senyawa penting ini bekerja secara efektif untuk meningkatkan suasana hati seseorang menjadi lebih baik. Sementara itu, kandungan serat tinggi dalam buah ini sangat mendukung kinerja sistem pencernaan manusia.
Serat alami tersebut juga memberikan nutrisi berharga bagi kesehatan mikrobioma usus di dalam perut. Laman kesehatan Healthline juga menyoroti manfaat luar biasa dari ragam sifat antikanker sarikaya. Mereka menemukan bahwa senyawa flavonoid dalam buah ini terbukti ampuh menghentikan pertumbuhan sel kanker.
Temuan medis ini berdasar pada hasil penelitian intensif menggunakan metode tabung reaksi di laboratorium. Buah sarikaya memang menyimpan segudang manfaat kesehatan yang selalu mengungguli jenis buah populer lainnya. Kamu wajib mencoba kelezatan dan khasiat luar biasa dari buah unik yang satu ini.
