Semarang (PANTURATV.ID) - Bibir kering kerap mengganggu kenyamanan dan merusak penampilan wajah kita sehari-hari. Banyak orang mencari cara mencegah bibir pecah-pecah saat cuaca sedang terasa tidak bersahabat. Padahal, masalah ini sering bermula dari berbagai kebiasaan kecil yang jarang orang sadari. Oleh karena itu, sekadar mengoleskan pelembap bibir saja tentu tidak akan pernah cukup. Kita harus memperbaiki gaya hidup harian demi menjaga kelembapan kulit bibir secara maksimal.
Selanjutnya, langkah utama menjaga kelembapan bibir bermula dari kebiasaan minum air putih harian. Ketika tubuh mengalami dehidrasi ringan, area kulit bibir pasti akan langsung terasa kering.
Dokter kulit Dylan Alston sangat menekankan pentingnya hidrasi harian dari dalam tubuh kita. "Pastikan kamu mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup untuk memberikan hidrasi yang dibutuhkan kulit," ujarnya. Dengan demikian, tubuh dapat melindungi dirinya sendiri dari risiko kekeringan kulit yang ekstrem.
Di samping itu, penggunaan alat pelembap udara sangat membantu selama kita tertidur lelap. Udara dingin dari pendingin ruangan sering menarik kelembapan alami dari permukaan kulit kita. Selain itu, kita juga wajib memperhatikan jenis makanan yang masuk ke dalam mulut. Makanan pedas dan asam bisa merusak lapisan pelindung alami pada permukaan bibir Anda. Dokter Elaine Kung membagikan cara mencegah bibir pecah-pecah dengan menghindari makanan iritan tersebut. Beliau menyarankan pasien untuk menjauhi makanan berkuah asin atau sajian dengan banyak saus.
Lebih lanjut, paparan sinar matahari langsung bisa merusak kelembapan kulit bibir kita seketika. Karena itu, dokter kulit selalu menyarankan pemakaian pelembap bibir dengan kandungan tabir surya. Dr Alston mengingatkan kita untuk selalu mencari produk bibir ber-SPF tinggi setiap hari. Beliau menegaskan bahwa terik matahari sering memicu luka bakar dan penguapan kelembapan penting. Pada akhirnya, kita juga harus menghentikan kebiasaan buruk menjilat bibir secara berulang kali. Kebiasaan ini terus menciptakan siklus hidrasi dan penguapan yang merusak kondisi bibir Anda.
Kesimpulannya, merawat kesehatan bibir menuntut perhatian khusus terhadap faktor internal maupun faktor eksternal. Anda perlu memastikan asupan cairan tubuh selalu terpenuhi secara optimal pada setiap harinya. Selain itu, Anda harus rutin mengoleskan produk perawatan bibir yang tepat dan aman. Melalui penerapan semua saran ahli ini, bibir sehat dan lembap pasti mudah terwujud.
