Semarang (PANTURATV.ID) - Membaca ulang catatan atau menyoroti teks dengan spidol warna-warni sering kali menjadi metode belajar favorit bagi banyak anak muda. Sayangnya, berbagai studi psikologi pendidikan menunjukkan bahwa metode pasif tersebut sebenarnya kurang efektif dalam membangun ingatan yang kuat. Trik active recall atau pengujian mandiri terbukti jauh lebih unggul dalam menguji sejauh mana otak benar-benar memahami suatu materi.
Metode active recall menuntut otak untuk bekerja secara aktif mengambil kembali informasi yang telah dipelajari tanpa melihat buku catatan. Alih-alih sekadar membaca ulang satu bab buku, Anda justru menutup buku tersebut lalu mencoba menuliskan kembali atau menjawab pertanyaan kuis terkait materi itu secara mandiri. Tantangan kecil ini memicu proses berpikir yang jauh lebih mendalam.
Saat memaksa otak untuk mengingat kembali poin-poin penting, Anda akan langsung menyadari titik-titik lemah yang masih belum dipahami secara sempurna. Umpan balik instan ini memungkinkan Anda untuk langsung memperbaiki kekeliruan tanpa harus menunggu hasil ujian resmi keluar dari pengajar. Belajar pun menjadi kegiatan yang sangat terarah dan tepat sasaran.
Anda bisa menerapkan trik ini dengan cara membuat daftar pertanyaan kunci di pinggir halaman catatan saat pertama kali membaca buku. Ketika sesi belajar berikutnya tiba, tutup bagian jawaban dan cobalah menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut dengan kata-kata sendiri. Melatih otak secara rutin seperti ini akan membentuk ketahanan ingatan yang sangat kokoh.
Menerapkan active recall memang membutuhkan usaha mental yang sedikit lebih besar dibanding sekadar membaca santai, namun hasil yang didapatkan jauh lebih memuaskan. Anak muda akan merasa lebih percaya diri saat melangkah ke ruang ujian karena sudah terbiasa melatih memorinya. Ubah gaya belajar Anda sekarang juga demi mencapai prestasi yang lebih memuaskan.
