https://panturatv.id/news/mengungkap-misteri-durasi-tidur-dan-dampaknya-pada-usia-biologis-tubuh-manusia Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Mengungkap Misteri Durasi Tidur dan Dampaknya pada Usia Biologis Tubuh Manusia durasi tidur, usia biologis, kesehatan tidur, penelitian medis, jam biologis, Semarang, gaya hidup sehat, riset kesehatan global, organ vital, penuaan dini https://cms.panturatv.id/uploads/images_9_3_9f3295ca03.jpeg Mengungkap Misteri Durasi Tidur dan Dampaknya pada Usia Biologis Tubuh Manusia https://panturatv.id/news/strategi-alami-mengatasi-hipertensi-peran-vital-kacang-kacangan-bagi-kesehatan-jantung Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Strategi Alami Mengatasi Hipertensi, Peran Vital Kacang-kacangan bagi Kesehatan Jantung hipertensi, tekanan darah tinggi, kacang-kacangan, kesehatan jantung, diet sehat, Semarang, Jawa Tengah, pencegahan penyakit kardiovaskular, nutrisi alami, gaya hidup sehat https://cms.panturatv.id/uploads/images_6_1_0a1c8ff9b5.jpeg Strategi Alami Mengatasi Hipertensi, Peran Vital Kacang-kacangan bagi Kesehatan Jantung https://panturatv.id/news/bebas-timbal-dan-ramah-lingkungan-material-sn-se-jadi-kunci-kemandirian-energi-nasional Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Bebas Timbal dan Ramah Lingkungan, Material SnSe Jadi Kunci Kemandirian Energi Nasional https://cms.panturatv.id/uploads/Whats_App_Image_2026_07_14_at_12_31_07_c341e0354e.jpeg Bebas Timbal dan Ramah Lingkungan, Material SnSe Jadi Kunci Kemandirian Energi Nasional https://panturatv.id/news/tekan-impor-petrokimia-peneliti-undip-kembangkan-pelapis-logam-ramah-lingkungan Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Tekan Impor Petrokimia, Peneliti UNDIP Kembangkan Pelapis Logam Ramah Lingkungan https://cms.panturatv.id/uploads/Whats_App_Image_2026_07_14_at_12_31_06_2_733d84a3b7.jpeg Tekan Impor Petrokimia, Peneliti UNDIP Kembangkan Pelapis Logam Ramah Lingkungan https://panturatv.id/news/ketegangan-meningkat-trump-ancam-ambil-alih-selat-hormuz-dan-tagih-biaya-pengamanan-ke-negara-lain Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Ketegangan Meningkat, Trump Ancam Ambil Alih Selat Hormuz dan Tagih Biaya Pengamanan ke Negara Lain Trump Selat Hormuz, Ketegangan AS Iran, Blokade Iran, Keamanan Maritim, Selat Hormuz, Politik Internasional, Berita Global, Konflik Geopolitik, Kapal Tanker, Minyak Global https://cms.panturatv.id/uploads/260707_donald_trump_ch_1026_d7f06a_f4d2efd0e1.jpg Ketegangan Meningkat, Trump Ancam Ambil Alih Selat Hormuz dan Tagih Biaya Pengamanan ke Negara Lain https://panturatv.id/news/dari-kampus-untuk-keamanan-siber-intip-cara-kerja-aplikasi-kriptografi-modulo-95-buatan-undip Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Dari Kampus untuk Keamanan Siber: Intip Cara Kerja Aplikasi Kriptografi Modulo 95 Buatan UNDIP https://cms.panturatv.id/uploads/Whats_App_Image_2026_07_14_at_12_31_06_91e0133574.jpeg Dari Kampus untuk Keamanan Siber: Intip Cara Kerja Aplikasi Kriptografi Modulo 95 Buatan UNDIP https://panturatv.id/news/perjuangan-berani-garuda-muda-di-laga-perdana-avc-cup-u18-2026 Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Perjuangan Berani Garuda Muda di Laga Perdana AVC Cup U18 2026 AVC Cup U18 2026, Bola voli Indonesia, Tim nasional U18, China vs Indonesia, Garuda Muda, Haikou, Odyk Hermanto, Bola voli putra, Grup A AVC Cup, pertandingan internasional https://cms.panturatv.id/uploads/6a5421c0a27d9_3e59b51b8f.jpg Perjuangan Berani Garuda Muda di Laga Perdana AVC Cup U18 2026 https://panturatv.id/news/fenomena-fomo-di-balik-tren-hyrox-ancaman-cedera-fatal-mengintai-peserta Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Fenomena FOMO di Balik Tren Hyrox. Ancaman Cedera Fatal Mengintai Peserta Hyrox Indonesia, FOMO olahraga, cedera olahraga ekstrem, Semarang, Jawa Tengah, kebugaran fisik, Dr. Antonius Andi Kurniawan, kompetisi fitness, risiko kesehatan, olahraga berbahaya https://cms.panturatv.id/uploads/apaituhyrox_primary_4f19fc4718.jpg Fenomena FOMO di Balik Tren Hyrox. Ancaman Cedera Fatal Mengintai Peserta https://panturatv.id/news/pertarungan-akbar-dua-raksasa-eropa-di-semifinal-piala-dunia-2026 Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Pertarungan Akbar Dua Raksasa Eropa di Semifinal Piala Dunia 2026 Piala Dunia 2026, Semifinal Perancis Spanyol, Kylian Mbappe, Luis de la Fuente, Didier Deschamps, Stadion AT&T Arlington, Euro 2024, UEFA Nations League, Rivalitas Perancis Spanyol, berita olahraga internasional https://cms.panturatv.id/uploads/6a500bf32b713_1063b76f8c.jpg Pertarungan Akbar Dua Raksasa Eropa di Semifinal Piala Dunia 2026 https://panturatv.id/news/cara-jitu-menjinakkan-rasa-asin-pada-ikan-pindang-besek-agar-lebih-nikmat Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Cara Jitu Menjinakkan Rasa Asin pada Ikan Pindang Besek agar Lebih Nikmat ikan pindang besek, cara mengurangi asin pindang, resep ikan pindang, kuliner Semarang, masakan Jawa Tengah, tips memasak ikan, ikan pindang nikmat, pengolahan pindang besek, makanan tradisional Pantura, cara menjinakkan rasa asin https://cms.panturatv.id/uploads/095197700_1783934088_35bbcfa6_8d65_4c3f_b3df_26da75ed1362_0e2cc9993d.webp Cara Jitu Menjinakkan Rasa Asin pada Ikan Pindang Besek agar Lebih Nikmat https://panturatv.id/news/panduan-cerdas-memilih-tisu-basah-bayi-yang-aman-higienis-dan-hemat Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Panduan Cerdas Memilih Tisu Basah Bayi yang Aman, Higienis, dan Hemat tisu basah bayi aman, produk bayi Semarang, rekomendasi tisu bayi, perawatan kulit bayi, tisu basah hemat, Paseo Baby Pure, produk bayi terbaik, tips memilih tisu bayi, kesehatan bayi, belanja bayi murah https://cms.panturatv.id/uploads/tisu_basah_berbahaya_bagi_kulit_bayi_benarkah_8d2208b729.jpg Panduan Cerdas Memilih Tisu Basah Bayi yang Aman, Higienis, dan Hemat https://panturatv.id/news/eskalasi-konflik-memanas-houthi-serang-bandara-arab-saudi-buntut-insiden-sanaa Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Eskalasi Konflik Memanas, Houthi Serang Bandara Arab Saudi Buntut Insiden Sanaa Houthi Yaman, Konflik Arab Saudi, Bandara Abha, Bandara Sanaa, Rudal balistik, Drone serangan, Eskalasi Timur Tengah, Delegasi Iran, Ayatollah Khamenei, Keamanan penerbangan https://cms.panturatv.id/uploads/yemen_saudi_conflict_aviation_1783995473575_169_22400fc9fe.jpeg Eskalasi Konflik Memanas, Houthi Serang Bandara Arab Saudi Buntut Insiden Sanaa https://panturatv.id/news/kirab-budaya-haul-ki-ageng-pandanaran-ke-524-sinergi-warga-dan-pemerintah-menjaga-warisan-sejarah-semarang Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Kirab Budaya Haul Ki Ageng Pandanaran ke-524, Sinergi Warga dan Pemerintah Menjaga Warisan Sejarah Semarang Haul Ki Ageng Pandanaran, Kirab Budaya Semarang, Warisan Budaya Jawa Tengah, Wali Kota Semarang Agustina Wilujeng, Makam Ki Ageng Pandanaran, Tradisi Spiritual Semarang, Barongsai Semarang, Perayaan Budaya Pantura, Wali Kota Semarang, Tradisi Semarang https://cms.panturatv.id/uploads/DSC_04284_768x432_89f8e98594.jpg Kirab Budaya Haul Ki Ageng Pandanaran ke-524, Sinergi Warga dan Pemerintah Menjaga Warisan Sejarah Semarang https://panturatv.id/news/alasan-penjajah-belanda-menanam-asam-jawa-di-pinggir-jalan Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Alasan Penjajah Belanda Menanam Asam Jawa di Pinggir Jalan asam jawa sejarah, penjajah Belanda, pohon asam jawa, Semarang Jawa Tengah, tata kota kolonial, peneduh jalan raya, tanaman bersejarah Indonesia, asam jawa manfaat, peninggalan Hindia Belanda, flora Indonesia https://cms.panturatv.id/uploads/243427_3d47acfb9a.jpg Alasan Penjajah Belanda Menanam Asam Jawa di Pinggir Jalan https://panturatv.id/news/perjuangan-heroik-di-piala-dunia-2026-timnas-norwegia-tersingkir-terhormat-dan-disambut-sebagai-pahlawan-di-oslo Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Perjuangan Heroik di Piala Dunia 2026. Timnas Norwegia Tersingkir Terhormat dan Disambut sebagai Pahlawan di Oslo Piala Dunia 2026, Timnas Norwegia, Erling Haaland, King Harald V, Inggris vs Norwegia, Oslo, The Vikings, sepak bola internasional, Putra Mahkota Haakon, penyambutan pahlawan https://cms.panturatv.id/uploads/haaland_pimpin_viking_row_usai_norwegia_hancurkan_brasil_1783313395907_169_aa5919c9bd.jpeg Perjuangan Heroik di Piala Dunia 2026. Timnas Norwegia Tersingkir Terhormat dan Disambut sebagai Pahlawan di Oslo https://panturatv.id/news/rahasia-telur-ceplok-sempurna-trik-anti-lengket-dan-bebas-hancur-di-wajan-biasa Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Rahasia Telur Ceplok Sempurna, Trik Anti Lengket dan Bebas Hancur di Wajan Biasa telur ceplok sempurna, resep telur mata sapi, tips memasak telur, wajan anti lengket, cara memasak telur, Semarang, menu sarapan, teknik memasak, telur gosong, dapur praktis https://cms.panturatv.id/uploads/images_11_d5615c5d42.jpeg Rahasia Telur Ceplok Sempurna, Trik Anti Lengket dan Bebas Hancur di Wajan Biasa https://panturatv.id/news/memahami-bahasa-cinta-kucing-bukti-bahwa-kamu-bukan-sekadar-babu Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Memahami Bahasa Cinta Kucing, Bukti Bahwa Kamu Bukan Sekadar 'Babu' bahasa kucing, perilaku kucing, cara kucing menunjukkan kasih sayang, tips memahami kucing, kucing peliharaan, ikatan manusia dan kucing, grooming kucing, Semarang, hewan peliharaan, PanturaTV https://cms.panturatv.id/uploads/ilustrasi_kucing_169_3589168e02.jpeg Memahami Bahasa Cinta Kucing, Bukti Bahwa Kamu Bukan Sekadar 'Babu' https://panturatv.id/news/aturan-pembatasan-penggunaan-gawai-di-sekolah-terbaru-2026 Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Aturan Pembatasan Penggunaan Gawai di Sekolah Terbaru 2026 pembatasan gawai di sekolah, Surat Edaran Nomor 18 Tahun 2026, Kementerian Pendidikan, Abdul Mu'ti, Semarang, Jawa Tengah, digital literacy anak, kesehatan mental siswa, kebijakan pendidikan 2026, Gerakan Tujuh Kebiasaan Anak Indonesia Hebat https://cms.panturatv.id/uploads/1732615780_2914x1638_a90b272a2f.webp Aturan Pembatasan Penggunaan Gawai di Sekolah Terbaru 2026 https://panturatv.id/news/fakta-medis-efek-samping-konsumsi-kopi-pagi-sebelum-sarapan Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Fakta Medis Efek Samping Konsumsi Kopi Pagi Sebelum Sarapan efek samping kopi pagi, konsumsi kopi sebelum sarapan, kopi dan kesehatan lambung, mitos kopi perut kosong, kafein dan asam lambung, kesehatan pencernaan Semarang, GERD dan kopi, fakta medis kafein, tips minum kopi sehat, hormon kortisol kafein https://cms.panturatv.id/uploads/manfaat_kopi_tanpa_gula_1095326f10.jpg Fakta Medis Efek Samping Konsumsi Kopi Pagi Sebelum Sarapan https://panturatv.id/news/post-3 Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Panduan Holistik Menaikkan Berat Badan secara Sehat dan Terukur cara menaikkan berat badan, underweight, program penggemukan badan, surplus kalori, nutrisi seimbang, kesehatan tubuh ideal, konsultasi ahli gizi, Semarang, tips kesehatan, makanan bergizi https://cms.panturatv.id/uploads/ilustrasi_diet_1769094079392_169_1_1107174d6f.png Panduan Holistik Menaikkan Berat Badan secara Sehat dan Terukur https://panturatv.id/news/perjalanan-haaland-di-piala-dunia-2026-yang-mengubah-hidupnya Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Perjalanan Haaland di Piala Dunia 2026 yang Mengubah Hidupnya Erling Haaland, Piala Dunia 2026, Norwegia, Manchester City, Timnas Norwegia, Piala Eropa, Striker, sepak bola internasional, Performa Haaland, Turni sepak bola https://cms.panturatv.id/uploads/Erling_Haaland_Piala_Dunia_2026_Mengubah_Hidup_Sa_ae4dc0494c.jpg Perjalanan Haaland di Piala Dunia 2026 yang Mengubah Hidupnya https://panturatv.id/news/info-lengkap-prediksi-prancis-vs-spanyol-di-semifinal-piala-dunia-2026 Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Info Lengkap Prediksi Prancis vs Spanyol di Semifinal Piala Dunia 2026 Prancis vs Spanyol, Semifinal Piala Dunia 2026, Prediksi sepak bola, Kylian Mbappe, Lamine Yamal, Didier Deschamps, Luis de la Fuente, berita olahraga, Piala Dunia 2026, Analisis pertandingan https://cms.panturatv.id/uploads/Chat_GPT_Image_12_Jul_2026_19_28_14_746x420_760bcb7989.png Info Lengkap Prediksi Prancis vs Spanyol di Semifinal Piala Dunia 2026 https://panturatv.id/news/perjuangan-putri-kw-di-japan-open-2026-sebagai-satu-satunya-wakil Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Perjuangan Putri KW di Japan Open 2026 Sebagai Satu-satunya Wakil Putri Kusuma Wardani, Japan Open 2026, bulu tangkis Indonesia, tunggal putri, Zhang Beiwen, badminton, PBSI, Turnamen Internasional, atlet Indonesia, Jawa Tengah https://cms.panturatv.id/uploads/putri_kusuma_wardani_15830_ac663b4295.jpg Perjuangan Putri KW di Japan Open 2026 Sebagai Satu-satunya Wakil https://panturatv.id/news/cegah-risiko-mata-minus-pada-anak-akibat-jarang-bermain-keluar Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Cegah Risiko Mata Minus pada Anak Akibat Jarang Bermain Keluar mata minus anak, kesehatan mata anak Semarang, bermain di luar ruangan, gangguan penglihatan anak, pencegahan miopia, kesehatan anak Jawa Tengah, gawai dan mata anak, pemeriksaan mata rutin, kesehatan mata anak, kesehatan anak Semarang https://cms.panturatv.id/uploads/027903100_1568527047_Makin_Banyak_Anak_Pakai_Kacamata_Akibat_Sering_Main_Gawai_By_Baan_Taksin_Studio_Shutterstock_494aa68768.webp Cegah Risiko Mata Minus pada Anak Akibat Jarang Bermain Keluar https://panturatv.id/news/penyebab-tangan-gatal-saat-olahraga-dan-cara-mencegahnya Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Penyebab Tangan Gatal Saat Olahraga dan Cara Mencegahnya tangan gatal saat olahraga, penyebab tangan gatal, cara mencegah tangan gatal, dermatitis kontak, alergi jam tangan, kesehatan kulit, tips olahraga sehat, nikel alergi, biduran saat olahraga, Semarang https://cms.panturatv.id/uploads/shutterstock_2259299179_1_768x512_4eb9a0c22b.jpg Penyebab Tangan Gatal Saat Olahraga dan Cara Mencegahnya https://panturatv.id/news/messi-kenang-memori-1986-jelang-laga-semifinal-lawan-inggris Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Messi Kenang Memori 1986 Jelang Laga Semifinal Lawan Inggris Messi Argentina, Semifinal Piala Dunia 2026, Inggris vs Argentina, Maradona 1986, Lionel Messi, Piala Dunia, Sepakbola internasional, Timnas Argentina, Rivalitas Inggris Argentina, Gol tangan tuhan https://cms.panturatv.id/uploads/lionel_messi_merayakan_gol_pertama_argentina_dalam_pertandingan_grup_j_piala_dunia_fifa_2026_antara_argentina_dan_aljazair_di_1781668945950_169_e2f14deb44.jpeg Messi Kenang Memori 1986 Jelang Laga Semifinal Lawan Inggris https://panturatv.id/news/keren-riset-dosen-undip-tembus-jurnal-internasional-bedah-formula-likuiditas-bank Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Keren! Riset Dosen Undip Tembus Jurnal Internasional, Bedah Formula Likuiditas Bank https://cms.panturatv.id/uploads/Whats_App_Image_2026_07_14_at_07_51_28_7d0eebf234.jpeg Keren! Riset Dosen Undip Tembus Jurnal Internasional, Bedah Formula Likuiditas Bank https://panturatv.id/news/manfaat-minum-air-kayu-manis-secara-rutin-turunkan-berat-badan-1 Pantura TV id 2026-07-14T00:00:00.000Z Manfaat Minum Air Kayu Manis Secara Rutin Turunkan Berat Badan air kayu manis, menurunkan berat badan, diet sehat, Semarang, kayu manis manfaat, penurunan berat badan alami, minuman herbal, metabolisme tubuh, gula darah, tips diet https://cms.panturatv.id/uploads/minuman_dari_kayu_manis_d62a4c762b.jpg Manfaat Minum Air Kayu Manis Secara Rutin Turunkan Berat Badan https://panturatv.id/news/dosen-usm-bekali-guru-man-1-kota-semarang-kenali-pola-child-grooming-di-media-sosial Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Dosen USM, Bekali Guru MAN 1 Kota Semarang Kenali Pola Child Grooming di Media Sosial https://cms.panturatv.id/uploads/Whats_App_Image_2026_07_13_at_17_10_30_1_653507d0b1.jpeg Dosen USM, Bekali Guru MAN 1 Kota Semarang Kenali Pola Child Grooming di Media Sosial https://panturatv.id/news/dongkrak-daya-saing-mahasiswa-kkn-usm-bekali-warga-purwoyoso-kemampuan-bahasa-mandarin-dan-etika-industri Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Dongkrak Daya Saing, Mahasiswa KKN USM Bekali Warga Purwoyoso Kemampuan Bahasa Mandarin dan Etika Industri https://cms.panturatv.id/uploads/Whats_App_Image_2026_07_13_at_14_26_59_50e6b1db47.jpeg Dongkrak Daya Saing, Mahasiswa KKN USM Bekali Warga Purwoyoso Kemampuan Bahasa Mandarin dan Etika Industri https://panturatv.id/news/ambisi-michael-carrick-benahi-skuad-manchester-united-siap-resmikan-tiga-pemain-baru-pekan-ini Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Ambisi Michael Carrick Benahi Skuad, Manchester United Siap Resmikan Tiga Pemain Baru Pekan Ini Manchester United transfer, Andrey Santos, Michael Carrick, bursa transfer musim panas, Chelsea, gelandang Brasil, Premier League, Old Trafford, casemiro, berita sepak bola https://cms.panturatv.id/uploads/images_1_23_ba8f9584fa.jpeg Ambisi Michael Carrick Benahi Skuad, Manchester United Siap Resmikan Tiga Pemain Baru Pekan Ini https://panturatv.id/news/transformasi-mematikan-les-blues-di-balik-mentalitas-buruk-timnas-prancis-pada-piala-dunia-2026 Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Transformasi Mematikan Les Blues, Di Balik Mentalitas "Buruk" Timnas Prancis pada Piala Dunia 2026 Piala Dunia 2026, Timnas Prancis, Ibrahima Konate, Les Blues, mentalitas tim, semifinal Prancis vs Spanyol, Dallas Stadium, persiapan Piala Dunia, fokus pemain, berita olahraga internasional https://cms.panturatv.id/uploads/Getty_Images_2282950170_jpg_38d5bd5039.jpg Transformasi Mematikan Les Blues, Di Balik Mentalitas "Buruk" Timnas Prancis pada Piala Dunia 2026 https://panturatv.id/news/gelar-gema-sholawat-polbitrada-semarang-targetkan-lulusan-vokasi-berdaya-saing-global Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Gelar Gema Sholawat, Polbitrada Semarang Targetkan Lulusan Vokasi Berdaya Saing Global https://cms.panturatv.id/uploads/Whats_App_Image_2026_07_13_at_11_13_13_89fc56b74e.jpeg Gelar Gema Sholawat, Polbitrada Semarang Targetkan Lulusan Vokasi Berdaya Saing Global https://panturatv.id/news/fakta-medis-dan-manfaat-kesehatan-secangkir-kopi Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Fakta Medis dan Manfaat Kesehatan Secangkir Kopi manfaat kopi kesehatan, kopi dan diet, kopi kardiovaskular, kopi diabetes tipe 2, kesehatan Semarang, kopi antioksidan, metabolisme tubuh, gaya hidup sehat, kopi dan umur panjang, tips kesehatan https://cms.panturatv.id/uploads/fakta_di_balik_bahaya_minum_kopi_setiap_hari_cf1c5c4b30.jpg Fakta Medis dan Manfaat Kesehatan Secangkir Kopi https://panturatv.id/news/rahasia-tetap-bugar-dan-bahagia-di-masa-lansia-melalui-gerakan-sederhana-dan-gaya-hidup-positif Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Rahasia Tetap Bugar dan Bahagia di Masa Lansia Melalui Gerakan Sederhana dan Gaya Hidup Positif olahraga lansia, kesehatan usia lanjut, gerakan sederhana lansia, fitness lansia di rumah, kesehatan jantung lansia, Semarang, Jawa Tengah, gaya hidup sehat lansia, latihan otot lansia, kebugaran usia senja https://cms.panturatv.id/uploads/images_8_6_da690f6573.jpeg Rahasia Tetap Bugar dan Bahagia di Masa Lansia Melalui Gerakan Sederhana dan Gaya Hidup Positif https://panturatv.id/news/lagi-lagi-kalah-cepat-newcastle-united-ditikung-aston-villa-dalam-perebutan-johan-manzambi Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Lagi-lagi Kalah Cepat, Newcastle United Ditikung Aston Villa dalam Perebutan Johan Manzambi Newcastle United transfer, Aston Villa Johan Manzambi, bursa transfer musim panas, Liga Inggris, Johan Manzambi Swiss, transfer pemain, berita sepak bola, Liga Champions, St. James' Park, The Villans https://cms.panturatv.id/uploads/imago1078827539_1_a9cb484ff4.jpg Lagi-lagi Kalah Cepat, Newcastle United Ditikung Aston Villa dalam Perebutan Johan Manzambi https://panturatv.id/news/mitos-jalan-kaki-singkat-mengapa-durasi-10-15-menit-jauh-lebih-efektif-untuk-kesehatan-jantung Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Mitos Jalan Kaki Singkat, Mengapa Durasi 10-15 Menit Jauh Lebih Efektif untuk Kesehatan Jantung jalan kaki 10-15 menit, kesehatan jantung, penelitian kardiovaskular, gaya hidup sehat Semarang, Prof Borja del Pozo Cruz, risiko penyakit jantung, aktivitas fisik sedentary, stroke dan serangan jantung, kebugaran Pantura, langkah harian https://cms.panturatv.id/uploads/2326545360_a093bc3b1e.jpg Mitos Jalan Kaki Singkat, Mengapa Durasi 10-15 Menit Jauh Lebih Efektif untuk Kesehatan Jantung https://panturatv.id/news/jadwal-siaran-langsung-japan-open-2026-zaki-ubaidillah-jalani-debut-super-750 Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Jadwal Siaran Langsung Japan Open 2026, Zaki Ubaidillah Jalani Debut Super 750 Japan Open 2026, Zaki Ubaidillah, bulu tangkis, Super 750, Semarang, Jepang, atlet Indonesia, jadwal siaran, Jonatan Christie, tokoh olahraga https://cms.panturatv.id/uploads/6a4dfd8786544_08f2098ee5.jpeg Jadwal Siaran Langsung Japan Open 2026, Zaki Ubaidillah Jalani Debut Super 750 https://panturatv.id/news/langkah-mudah-mengusir-laba-laba-dari-lingkungan-tempat-tinggal-anda Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Langkah Mudah Mengusir Laba-laba dari Lingkungan Tempat Tinggal Anda cara mengusir laba-laba, tips membersihkan rumah, laba-laba di rumah, kebersihan halaman, sarang laba-laba, Semarang, Jawa Tengah, hama rumah tangga, pencegahan hama, lingkungan rumah sehat https://cms.panturatv.id/uploads/images_2_19_cbcac94dd2.jpeg Langkah Mudah Mengusir Laba-laba dari Lingkungan Tempat Tinggal Anda https://panturatv.id/news/kebakaran-gedung-bapenda-dan-inspektorat-kota-padang-respons-cepat-selamatkan-aset-puluhan-miliar Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Kebakaran Gedung Bapenda dan Inspektorat Kota Padang, Respons Cepat Selamatkan Aset Puluhan Miliar kebakaran Padang, Bapenda Kota Padang, Inspektorat Padang, Dinas Pemadam Kebakaran, bencana Padang, gedung pemerintah, Jawa Barat, respons darurat, kebakaran gedung pemerintah, Dinas Pemadam Kebakaran Padang https://cms.panturatv.id/uploads/download_6_6dd8f6249c.jpeg Kebakaran Gedung Bapenda dan Inspektorat Kota Padang, Respons Cepat Selamatkan Aset Puluhan Miliar https://panturatv.id/news/evakuasi-belasan-anak-ular-kobra-dari-kolong-rumah-warga-di-demak Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Evakuasi Belasan Anak Ular Kobra dari Kolong Rumah Warga di Demak ular kobra Demak, evakuasi ular berbisa, Kabupaten Demak, Satpol PP Demak, keselamatan warga, Desa Bogosari, reptil berbahaya, Pemadam Kebakaran Demak, berita Jawa Tengah, Pantura https://cms.panturatv.id/uploads/evakuasi_ular_kobra_1783773326639_169_88def5547d.jpeg Evakuasi Belasan Anak Ular Kobra dari Kolong Rumah Warga di Demak https://panturatv.id/news/mengubah-paradigma-pensiun-pentingnya-menjaga-ketajaman-otak-di-hari-tua Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Mengubah Paradigma Pensiun. Pentingnya Menjaga Ketajaman Otak di Hari Tua kesehatan otak lansia, pensiun sehat, fungsi kognitif, aktivitas fisik usia lanjut, dr. Surbhi Chaturvedi, Semarang, neurologi geriatri, stimulasi otak, penuaan sehat, rutinitas pensiun https://cms.panturatv.id/uploads/025726300_1497843963_093661800_1491222348_i_Stock_000010700894_small_5913b003d3.jpg Mengubah Paradigma Pensiun. Pentingnya Menjaga Ketajaman Otak di Hari Tua https://panturatv.id/news/argentina-bungkam-swiss-lewat-babak-perpanjangan-waktu-selangkah-lagi-menuju-final-piala-dunia-2026 Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Argentina Bungkam Swiss Lewat Babak Perpanjangan Waktu, Selangkah Lagi Menuju Final Piala Dunia 2026 Argentina Piala Dunia 2026, final Piala Dunia, Switzerland vs Argentina, Lionel Scaloni, Julian Alvarez, Lautaro Martinez, Semifinal Piala Dunia 2026, Persib Bandung, Luciano Guaycochea, Semifinal Piala Dunia https://cms.panturatv.id/uploads/69dba01b3e6bc_d8d1cbeca7.jpg Argentina Bungkam Swiss Lewat Babak Perpanjangan Waktu, Selangkah Lagi Menuju Final Piala Dunia 2026 https://panturatv.id/news/mengintip-karakter-zodiak-yang-dinilai-memiliki-potensi-besar-menuju-kesuksesan-finansial Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Mengintip Karakter Zodiak yang Dinilai Memiliki Potensi Besar Menuju Kesuksesan Finansial zodiak kesuksesan finansial, capricorn taurus leo virgo scorpio, astrologi karir, perencanaan keuangan, kesuksesan finansial, karakter zodiak, tips finansial, astrologi bisnis, Semarang berita, Pantura TV https://cms.panturatv.id/uploads/7cara_shopping_6cf07d13a7.jpg Mengintip Karakter Zodiak yang Dinilai Memiliki Potensi Besar Menuju Kesuksesan Finansial https://panturatv.id/news/piala-dunia-2026-menjadi-titik-balik-karier-dan-kedewasaan-erling-haaland-bersama-norwegia Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Piala Dunia 2026 Menjadi Titik Balik Karier dan Kedewasaan Erling Haaland Bersama Norwegia Erling Haaland, Piala Dunia 2026, Norwegia, Manchester City, sepak bola internasional, babak perempat final, tim nasional Norwegia, Karier Haaland, turnamen dunia, Skandinavia https://cms.panturatv.id/uploads/etu7k7t_erling_haaland_getty_625x300_06_July_26_768x432_07ce4cab19.webp Piala Dunia 2026 Menjadi Titik Balik Karier dan Kedewasaan Erling Haaland Bersama Norwegia https://panturatv.id/news/alasan-tersembunyi-di-balik-berat-badan-yang-sulit-turun-meski-sudah-diet-dan-olahraga Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Alasan Tersembunyi di Balik Berat Badan yang Sulit Turun Meski Sudah Diet dan Olahraga diet berat badan, penurunan berat badan, kalori minuman, kesehatan Semarang, tips diet sehat, minuman diet, metabolisme tubuh, olahraga dan diet, konsumsi kalori, kesehatan regional Jawa Tengah https://cms.panturatv.id/uploads/66d428f79dbb1d19970532b29a275034_a2e9d1f251.jpg Alasan Tersembunyi di Balik Berat Badan yang Sulit Turun Meski Sudah Diet dan Olahraga https://panturatv.id/news/timnas-voli-putra-u-18-kalah-dari-china-pelatih-sebut-tim-telat-panas Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Timnas Voli Putra U-18 Kalah dari China, Pelatih Sebut Tim Telat Panas Timnas Voli Putra U-18, AVC U-18 Championship 2026, China vs Indonesia, Odyk Hermanto, Voli Indonesia, Haikou, Jawa Tengah olahraga, Timnas Voli, Kejuaraan Voli Asia, Taiwan Hong Kong https://cms.panturatv.id/uploads/image_870x_6a539cce2f4e8_97ff98a503.webp Timnas Voli Putra U-18 Kalah dari China, Pelatih Sebut Tim Telat Panas https://panturatv.id/news/alternatif-makanan-tinggi-magnesium-yang-lebih-unggul-dari-pisang Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Alternatif Makanan Tinggi Magnesium yang Lebih Unggul dari Pisang magnesium, makanan sehat, alternatif pisang, biji-bijian, kacang-kacangan, nutrisi tubuh, Semarang, kesehatan, mineral, gaya hidup sehat https://cms.panturatv.id/uploads/7_sumber_magnesium_yang_lezat_dan_baik_untuk_kesehatan_3af2730256.jpg Alternatif Makanan Tinggi Magnesium yang Lebih Unggul dari Pisang https://panturatv.id/news/halte-terbengkalai-pakar-transportasi-desak-trans-semarang-masuk-pasar-johar Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Halte Terbengkalai, Pakar Transportasi Desak Trans Semarang Masuk Pasar Johar Trans Semarang, Pasar Johar, halte bus Semarang, transportasi umum Semarang, Djoko Setijowarno, aksesibilitas transportasi, Kota Lama Semarang, kebijakan transportasi publik, mobilitas masyarakat, infrastruktur transportasi Jawa Tengah https://cms.panturatv.id/uploads/d_N_Ku4_HZ_Eaam_CY_Dq_W_Aozz_Iy_Gu_D_Bz_Jh_Epj_Ayl017uk_1783345030_2244b88355.webp Halte Terbengkalai, Pakar Transportasi Desak Trans Semarang Masuk Pasar Johar https://panturatv.id/news/pelaksanaan-kembali-program-makan-bergizi-gratis-mbg-di-kota-palembang-penyesuaian-jadwal-dan-fokus-efisiensi Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Pelaksanaan Kembali Program Makan Bergizi Gratis (MBG) di Kota Palembang. Penyesuaian Jadwal dan Fokus Efisiensi Makan Bergizi Gratis Palembang, Program MBG 2026, Palembang Sumatera Selatan, SPPG Kota Palembang, Kebijakan Gizi Nasional, Jadwal Distribusi Makanan, Badan Gizi Nasional, Program Nutrisi Masyarakat, Program Makan Bergizi Gratis, MBG Palembang https://cms.panturatv.id/uploads/6818706bbfa5d_d362da0624.jpg Pelaksanaan Kembali Program Makan Bergizi Gratis (MBG) di Kota Palembang. Penyesuaian Jadwal dan Fokus Efisiensi https://panturatv.id/news/korea-selatan-siaga-tinggi-dua-kota-ini-hadapi-suhu-ekstrem-39-derajat Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Korea Selatan Siaga Tinggi, Dua Kota Ini Hadapi Suhu Ekstrem 39 Derajat gelombang panas Korea Selatan, suhu ekstrem 39 derajat, Gyeongsan, Pohang, peringatan darurat cuaca, KMA Korea, KDCA, musim panas mematikan, keselamatan publik, cuaca berbahaya https://cms.panturatv.id/uploads/ilustrasi_gelombang_panas_169_1346806043.jpeg Korea Selatan Siaga Tinggi, Dua Kota Ini Hadapi Suhu Ekstrem 39 Derajat https://panturatv.id/news/jangan-asal-goreng-ini-cara-memasak-telur-yang-benar-menurut-pakar-ipb Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Jangan Asal Goreng, Ini Cara Memasak Telur yang Benar Menurut Pakar IPB cara memasak telur yang benar, nutrisi telur, Prof Ronny Rachman Noor, IPB University, kesehatan telur, protein telur, memasak telur goreng, telur rebus, gizi telur, Semarang https://cms.panturatv.id/uploads/images_d1ed0c03e3.jpeg Jangan Asal Goreng, Ini Cara Memasak Telur yang Benar Menurut Pakar IPB https://panturatv.id/news/langkah-manchester-united-merekrut-joao-gomes-semakin-terbuka-lebar Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Langkah Manchester United Merekrut Joao Gomes Semakin Terbuka Lebar Manchester United, Joao Gomes, transfer pemain, Wolverhampton, Atletico Madrid, Erik ten Hag, bursa transfer, gelandang Brasil, Premier League, Old Trafford https://cms.panturatv.id/uploads/gagal_dapat_ederson_manchester_united_kini_kejar_joao_gomes_939a0939f6.webp Langkah Manchester United Merekrut Joao Gomes Semakin Terbuka Lebar https://panturatv.id/news/gelandang-timnas-afrika-selatan-meninggal-usai-piala-dunia Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Gelandang Timnas Afrika Selatan Meninggal Usai Piala Dunia Jayden Adams meninggal, gelandang Afrika Selatan, Timnas Afrika Selatan, Piala Dunia 2022, Mamelodi Sundowns, Bafana Bafana, Berita sepak bola internasional, Cape Town, kematian pemain sepak bola, Menteri Olahraga Afrika Selatan https://cms.panturatv.id/uploads/gelandang_muda_afrika_selatan_jayden_adams_dikabarkan_meninggal_dunia_pada_usia_25_tahun_pada_sabtu_1172026_1783813488611_169_4e107ce53b.jpeg Gelandang Timnas Afrika Selatan Meninggal Usai Piala Dunia https://panturatv.id/news/alasan-mengapa-kamu-perlu-menyimpan-harta-di-brankas-sekarang Pantura TV id 2026-07-13T00:00:00.000Z Alasan Mengapa Kamu Perlu Menyimpan Harta di Brankas Sekarang brankas rumah, keamanan harta berharga, brankas digital, penyimpanan emas, dokumen penting, keamanan keluarga, Semarang, Jawa Tengah, investasi brankas, proteksi aset https://cms.panturatv.id/uploads/1302259electronic_safe_lock1p_8f77edc59b.jpg Alasan Mengapa Kamu Perlu Menyimpan Harta di Brankas Sekarang