https://panturatv.id/news/membangun-gaya-hidup-aktif-di-bawah-terik-matahari-nicosia Pantura TV id 2026-09-18T00:00:00.000Z Membangun Gaya Hidup Aktif di Bawah Terik Matahari Nicosia https://cms.panturatv.id/uploads/6942d095f25fa_ilustrasi_olahraga_padel_1265_711_153610a7d6.webp Membangun Gaya Hidup Aktif di Bawah Terik Matahari Nicosia https://panturatv.id/news/menikmati-sensasi-olahraga-di-dua-benua-sekaligus-di-istanbul Pantura TV id 2026-09-18T00:00:00.000Z Menikmati Sensasi Olahraga di Dua Benua Sekaligus di Istanbul https://cms.panturatv.id/uploads/images_2026_09_18_T100655_208_03c3e5b83f.jpg Menikmati Sensasi Olahraga di Dua Benua Sekaligus di Istanbul https://panturatv.id/news/penyebab-perut-cepat-lapar-dan-solusi-nutrisi-ampuh Pantura TV id 2026-09-18T00:00:00.000Z Penyebab Perut Cepat Lapar dan Solusi Nutrisi Ampuh perut cepat lapar, nutrisi seimbang, protein dan serat, kesehatan pencernaan, menu sehat Semarang, Dokter Yaze, makanan bergizi, solusi rasa kenyang, gaya hidup sehat, asupan nutrisi harian https://cms.panturatv.id/uploads/IMG_d51b1cd8_6e8f_44b0_b1b7_9f7b71ff1d22_a99c32e995.jpg Penyebab Perut Cepat Lapar dan Solusi Nutrisi Ampuh https://panturatv.id/news/keceriaan-anak-pesisir-semarang-bersama-relawan-membangun-harapan-baru Pantura TV id 2026-09-18T00:00:00.000Z Keceriaan Anak Pesisir Semarang Bersama Relawan Membangun Harapan Baru pendidikan anak Semarang, Program Jagat Literasi, SD Barunawati, relawan pendidikan, anak pesisir Semarang, literasi anak, kegiatan edukatif Jawa Tengah, pemberdayaan masyarakat pesisir, Semarang, pendidikan pesisir https://cms.panturatv.id/uploads/6aabd3d0444da_7eb787580a.jpg Keceriaan Anak Pesisir Semarang Bersama Relawan Membangun Harapan Baru https://panturatv.id/news/menjaga-kebugaran-tubuh-lewat-budaya-olahraga-subuh-di-hanoi Pantura TV id 2026-09-18T00:00:00.000Z Menjaga Kebugaran Tubuh Lewat Budaya Olahraga Subuh di Hanoi https://cms.panturatv.id/uploads/images_2026_09_18_T095717_264_466447820b.jpg Menjaga Kebugaran Tubuh Lewat Budaya Olahraga Subuh di Hanoi https://panturatv.id/news/menemukan-ketenangan-lewat-olahraga-pagi-di-kota-bangkok Pantura TV id 2026-09-18T00:00:00.000Z Menemukan Ketenangan Lewat Olahraga Pagi di Kota Bangkok https://cms.panturatv.id/uploads/images_2026_09_18_T094548_717_f17fe5ec45.jpg Menemukan Ketenangan Lewat Olahraga Pagi di Kota Bangkok https://panturatv.id/news/kucing-saling-jilat-tanda-sayang-atau-ancaman-ini-fakta-sainsnya Pantura TV id 2026-09-18T00:00:00.000Z Kucing Saling Jilat Tanda Sayang atau Ancaman? Ini Fakta Sainsnya kucing saling jilat, allogrooming, perilaku kucing, bahasa tubuh hewan, Semarang, Morgane Van Belle, Ghent University, kesehatan kucing, interaksi kucing, hewan peliharaan https://cms.panturatv.id/uploads/021924700_1609211906_shutterstock_1154032228_1604b81412.jpg Kucing Saling Jilat Tanda Sayang atau Ancaman? Ini Fakta Sainsnya https://panturatv.id/news/sains-mengungkap-5-burung-dengan-kicauan-terindah-dan-terburuk-di-dunia Pantura TV id 2026-09-18T00:00:00.000Z Sains Mengungkap 5 Burung dengan Kicauan Terindah dan Terburuk di Dunia burung kicauan terindah, penelitian sains burung, Semarang, University of Tübingen, syrinx burung, sikatan hitam, kicauan burung terburuk, akustik burung, burung berkicau terindah, kicauan burung https://cms.panturatv.id/uploads/01grmy8fmtza302m3q025eh10y_b4ca263bcc.jpg Sains Mengungkap 5 Burung dengan Kicauan Terindah dan Terburuk di Dunia https://panturatv.id/news/gaya-hidup-bugar-mewah-di-sepanjang-pesisir-pantai-dubai Pantura TV id 2026-09-18T00:00:00.000Z Gaya Hidup Bugar Mewah di Sepanjang Pesisir Pantai Dubai https://cms.panturatv.id/uploads/89325_ilustrasi_bermain_padel_freepikfreepik_3b802d7c46.jpg Gaya Hidup Bugar Mewah di Sepanjang Pesisir Pantai Dubai https://panturatv.id/news/menghirup-udara-laut-sambil-berolahraga-di-pesisir-mumbai Pantura TV id 2026-09-18T00:00:00.000Z Menghirup Udara Laut Sambil Berolahraga di Pesisir Mumbai https://cms.panturatv.id/uploads/images_2026_09_18_T093438_322_db56982076.jpg Menghirup Udara Laut Sambil Berolahraga di Pesisir Mumbai https://panturatv.id/news/melatih-stamina-dan-refreshing-pikiran-di-puncak-kota-seoul Pantura TV id 2026-09-18T00:00:00.000Z Melatih Stamina dan Refreshing Pikiran di Puncak Kota Seoul https://cms.panturatv.id/uploads/namsan_tower_8629f67eea.jpg Melatih Stamina dan Refreshing Pikiran di Puncak Kota Seoul https://panturatv.id/news/mengarungi-hiruk-pikuk-kota-tokyo-di-atas-sadel-sepeda Pantura TV id 2026-09-18T00:00:00.000Z Mengarungi Hiruk-Pikuk Kota Tokyo di Atas Sadel Sepeda https://cms.panturatv.id/uploads/images_2026_09_18_T092408_332_3dfff596e8.jpg Mengarungi Hiruk-Pikuk Kota Tokyo di Atas Sadel Sepeda https://panturatv.id/news/menikmati-gaya-hidup-sehat-di-tengah-gurun-kota-riyadh Pantura TV id 2026-09-18T00:00:00.000Z Menikmati Gaya Hidup Sehat di Tengah Gurun Kota Riyadh https://cms.panturatv.id/uploads/images_2026_09_18_T091939_739_65f7138f32.jpg Menikmati Gaya Hidup Sehat di Tengah Gurun Kota Riyadh https://panturatv.id/news/memahami-penyebab-nyeri-otot-berhari-hari-usai-latihan-di-pusat-kebugaran Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z Memahami Penyebab Nyeri Otot Berhari-Hari Usai Latihan di Pusat Kebugaran nyeri otot setelah gym, delayed onset muscle soreness, DOMS, pemulihan otot, latihan di pusat kebugaran, nutrisi protein, istirahat dan tidur, Semarang, kesehatan olahraga, tips fitness https://cms.panturatv.id/uploads/041497800_1641451677_couple_jogging_park_2486d2d002.jpg Memahami Penyebab Nyeri Otot Berhari-Hari Usai Latihan di Pusat Kebugaran https://panturatv.id/news/dampak-bahaya-kebiasaan-tidur-dalam-kondisi-terang-bagi-organ-jantung Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z Dampak Bahaya Kebiasaan Tidur Dalam Kondisi Terang Bagi Organ Jantung tidur dalam kondisi terang, bahaya cahaya malam, kesehatan jantung, cardiac remodeling, polusi cahaya, kesehatan kardiovaskular, kamar tidur gelap, Semarang, penelitian kesehatan, pencegahan penyakit jantung https://cms.panturatv.id/uploads/11375519_71053bab86.jpg Dampak Bahaya Kebiasaan Tidur Dalam Kondisi Terang Bagi Organ Jantung https://panturatv.id/news/strategi-tepat-menjaga-hidrasi-tubuh-di-tengah-cuaca-panas-ekstrem-dan-ancaman-el-nino Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z Strategi Tepat Menjaga Hidrasi Tubuh di Tengah Cuaca Panas Ekstrem dan Ancaman El Nino hidrasi tubuh, cuaca panas ekstrem, El Nino, Semarang, dehidrasi, minuman berkafein, Dokter Putri Sakti, kesehatan musim kemarau, air putih, minuman berenergi https://cms.panturatv.id/uploads/OIP_19_da08a68a04.jpg Strategi Tepat Menjaga Hidrasi Tubuh di Tengah Cuaca Panas Ekstrem dan Ancaman El Nino https://panturatv.id/news/panduan-lengkap-memilih-kado-ulang-tahun-istimewa-untuk-seseorang-yang-memiliki-kepribadian-introvert Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z Panduan Lengkap Memilih Kado Ulang Tahun Istimewa untuk Seseorang yang Memiliki Kepribadian Introvert kado ulang tahun introvert, hadiah untuk introvert, pilihan hadiah istimewa, buku catatan harian, journaling, me-time, kepribadian introvert, ide hadiah, Semarang, tips memilih kado https://cms.panturatv.id/uploads/diffuser_aromaterapi_untuk_ruangan_1772549277892_2e73ad8646.avif Panduan Lengkap Memilih Kado Ulang Tahun Istimewa untuk Seseorang yang Memiliki Kepribadian Introvert https://panturatv.id/news/keajaiban-melangkah-mengungkap-durasi-ideal-jalan-kaki-untuk-menstabilkan-tekanan-darah Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z Keajaiban Melangkah, Mengungkap Durasi Ideal Jalan Kaki untuk Menstabilkan Tekanan Darah jalan kaki, tekanan darah, kesehatan kardiovaskular, olahraga ringan, Semarang, kesehatan Jawa Tengah, Dokter Amit Saraf, gaya hidup sehat, aktivitas fisik, panduan kesehatan https://cms.panturatv.id/uploads/OIP_14_f832d62a97.jpg Keajaiban Melangkah, Mengungkap Durasi Ideal Jalan Kaki untuk Menstabilkan Tekanan Darah https://panturatv.id/news/tragedi-di-old-trafford-kehancuran-dramatis-manchester-united-di-tangan-brighton-pada-ajang-carabao-cup Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z Tragedi di Old Trafford: Kehancuran Dramatis Manchester United di Tangan Brighton pada Ajang Carabao Cup Manchester United, Brighton Carabao Cup, Old Trafford, sepak bola Inggris, berita olahraga, Carabao Cup 2026-2027, hasil pertandingan, Liga Inggris, Analisis pertandingan, Karl Darl https://cms.panturatv.id/uploads/OIP_13_032c33618b.jpg Tragedi di Old Trafford: Kehancuran Dramatis Manchester United di Tangan Brighton pada Ajang Carabao Cup https://panturatv.id/news/perkuat-kesadaran-hidup-sehat-kips-siapkan-langkah-strategis-usai-pelantikan-pengurus Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z Perkuat Kesadaran Hidup Sehat, KIPS Siapkan Langkah Strategis Usai Pelantikan Pengurus https://cms.panturatv.id/uploads/Whats_App_Image_2026_09_17_at_14_24_50_a3ebfdd770.jpeg Perkuat Kesadaran Hidup Sehat, KIPS Siapkan Langkah Strategis Usai Pelantikan Pengurus https://panturatv.id/news/soroti-isu-kesehatan-masyarakat-kips-dorong-kolaborasi-akademia-dan-komunitas Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z Soroti Isu Kesehatan Masyarakat, KIPS Dorong Kolaborasi Akademia dan Komunitas https://cms.panturatv.id/uploads/Whats_App_Image_2026_09_17_at_14_24_50_a3ebfdd770.jpeg Soroti Isu Kesehatan Masyarakat, KIPS Dorong Kolaborasi Akademia dan Komunitas https://panturatv.id/news/ragam-manfaat-sinar-matahari-bagi-keseimbangan-mental-dan-tubuh-manusia Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z Ragam Manfaat Sinar Matahari Bagi Keseimbangan Mental Dan Tubuh Manusia manfaat sinar matahari, kesehatan mental, vitamin D, kesehatan fisik, ritme sirkadian, serotonin, kesehatan Jawa Tengah, tips kesehatan, Dr Charles Garven, Semarang https://cms.panturatv.id/uploads/Screenshot_20260917_141416_Google_eae8939aa1.jpg Ragam Manfaat Sinar Matahari Bagi Keseimbangan Mental Dan Tubuh Manusia https://panturatv.id/news/dampak-penutupan-bandara-ntt-akibat-abu-vulkanik-gunung-lewotolok Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z Dampak Penutupan Bandara NTT Akibat Abu Vulkanik Gunung Lewotolok penutupan bandara NTT, Gunung Lewotolok, abu vulkanik, bandara Wunopito, erupsi gunung, bencana alam NTT, Transportasi Udara, dampak vulkanik, keselamatan penerbangan, logistik darat NTT https://cms.panturatv.id/uploads/6aa0d2e251a15_d7441e6c2c.jpg Dampak Penutupan Bandara NTT Akibat Abu Vulkanik Gunung Lewotolok https://panturatv.id/news/kiat-praktis-menyajikan-combro-renyah-gurih-bebas-repot Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z Kiat Praktis Menyajikan Combro Renyah Gurih Bebas Repot combro renyah, resep combro, makanan tradisional, singkong parut, oncom, Semarang, kuliner Jawa Tengah, camilan tradisional, tips memasak, makanan goreng https://cms.panturatv.id/uploads/6153cf36b71e7_5417f1fe11.jpg Kiat Praktis Menyajikan Combro Renyah Gurih Bebas Repot https://panturatv.id/news/peristiwa-kebakaran-dekat-mall-23-semarang Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z Peristiwa Kebakaran Dekat Mall 23 Semarang kebakaran mall semarang, mall 23 semarang, bencana semarang, kebakaran jawa tengah, Pantura news, petugas pemadam semarang, keselamatan publik, musim kemarau, investigasi kebakaran, semarang breaking news https://cms.panturatv.id/uploads/damkar_kota_semarang_saat_melakukan_pemadaman_lahan_kosong_di_dekat_mall_23_poj_city_semarang_barat_1789611680621_169_40a1b51752.jpeg Peristiwa Kebakaran Dekat Mall 23 Semarang https://panturatv.id/news/solusi-nyeri-punggung-akibat-duduk-terlalu-lama Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z Solusi Nyeri Punggung Akibat Duduk Terlalu Lama nyeri punggung, duduk terlalu lama, kesehatan pekerja kantor, posisi duduk yang benar, sakit pinggang, ergonomi kerja, Semarang, kesehatan tulang belakang, stretching kantor, produktivitas kerja https://cms.panturatv.id/uploads/M_Tc1_NTU_3_MDU_4_NDI_1_Nw_5f138849d5.jpg Solusi Nyeri Punggung Akibat Duduk Terlalu Lama https://panturatv.id/news/panduan-efektif-menjaga-kebersihan-pori-pori-di-area-hidung Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z Panduan Efektif Menjaga Kebersihan Pori-Pori di Area Hidung kebersihan pori-pori hidung, cara membersihkan pori-pori, perawatan kulit wajah, menghilangkan komedo, tips kecantikan kulit, perawatan hidung, eksfoliasi wajah, produk perawatan kulit, kulit sehat, kecantikan Semarang https://cms.panturatv.id/uploads/1683189854_Untitled_design_108_6fe7791477.jpg Panduan Efektif Menjaga Kebersihan Pori-Pori di Area Hidung https://panturatv.id/news/memahami-psikologi-dan-cara-mengatasi-anak-takut-berpisah-secara-tepat Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z Memahami Psikologi dan Cara Mengatasi Anak Takut Berpisah Secara Tepat anak takut berpisah, psikologi anak, parenting tips, perkembangan anak, Semarang, cara mengatasi kecemasan anak, tips orang tua, kesehatan mental anak, pengasuhan anak, pola asuh positif https://cms.panturatv.id/uploads/5fd6b9ca68036_8af0b53777.jpg Memahami Psikologi dan Cara Mengatasi Anak Takut Berpisah Secara Tepat https://panturatv.id/news/mengungkap-fakta-dan-alasan-kamar-mandi-hotel-tanpa-gayung Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z Mengungkap Fakta dan Alasan Kamar Mandi Hotel Tanpa Gayung kamar mandi hotel, gayung hotel, desain hotel modern, hotel Semarang, standar hotel internasional, kebersihan kamar mandi, pancuran hotel, efisiensi air hotel, Pariwisata Jawa Tengah, tips menginap hotel https://cms.panturatv.id/uploads/ilustrasi_kamar_mandi_minimalis_1_169_2cc6a2e249.jpeg Mengungkap Fakta dan Alasan Kamar Mandi Hotel Tanpa Gayung https://panturatv.id/news/9-kekuatan-tersembunyi-dari-alam-alternatif-herbal-untuk-meredakan-berbagai-jenis-nyeri Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z 9 Kekuatan Tersembunyi dari Alam, Alternatif Herbal untuk Meredakan Berbagai Jenis Nyeri obat herbal nyeri, jahe kunyit, pengobatan tradisional, kesehatan alami, Semarang, Jawa Tengah, alternatif herbal, pereda nyeri natural, tanaman obat, wellness https://cms.panturatv.id/uploads/041918700_1709637215_towfiqu_barbhuiya_3_Asi_V_Ds_Zn_Hg_unsplash_ce3acab00e.webp 9 Kekuatan Tersembunyi dari Alam, Alternatif Herbal untuk Meredakan Berbagai Jenis Nyeri https://panturatv.id/news/6-makanan-tinggi-kalori-yang-sehat-dan-bernutrisi-tinggi Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z 6 Makanan Tinggi Kalori yang Sehat dan Bernutrisi Tinggi makanan tinggi kalori, makanan sehat bernutrisi, gizi seimbang, almond, telur ayam, susu murni, keju, nasi putih, nutrisi makanan, diet sehat https://cms.panturatv.id/uploads/IMG_694af68a_863c_464c_9960_3d98856af145_5bfe8dcbdc.jpg 6 Makanan Tinggi Kalori yang Sehat dan Bernutrisi Tinggi https://panturatv.id/news/inovasi-glucowrap-mahasiswa-ugm-ampuh-memantau-komplikasi-diabetes Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z Inovasi Glucowrap Mahasiswa UGM Ampuh Memantau Komplikasi Diabetes Glucowrap sandal pintar diabetes, inovasi UGM Yogyakarta, teknologi kesehatan Jawa Tengah, deteksi komplikasi diabetes, mahasiswa UGM, neuropati perifer, sensor kesehatan, perangkat medis pintar, Rina Putri Cahyati, PKM Karsa Cipta https://cms.panturatv.id/uploads/6aa92469ad0c6_glucowrap_sandal_pintar_untuk_membantu_mendeteksi_lebih_awal_perubahan_kondisi_kaki_pada_penderita_diabetes_melitus_jogja_c7bf40f0cb.jpg Inovasi Glucowrap Mahasiswa UGM Ampuh Memantau Komplikasi Diabetes https://panturatv.id/news/hari-terakhir-pencarian-jurnalis-hilang-di-selat-sunda-dengan-24-kapal Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z Hari Terakhir Pencarian Jurnalis Hilang di Selat Sunda dengan 24 Kapal pencarian jurnalis hilang, Selat Sunda, operasi SAR, tim penyelamat, kapal pencari, Banten, berita maritim, keselamatan laut, Jawa Tengah, berita regional https://cms.panturatv.id/uploads/6aa8d06766201_e103b897e6.jpg Hari Terakhir Pencarian Jurnalis Hilang di Selat Sunda dengan 24 Kapal https://panturatv.id/news/3-debutan-tunggal-putra-indonesia-dapat-ilmu-dari-kento-momota Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z 3 Debutan Tunggal Putra Indonesia Dapat Ilmu dari Kento Momota Tunggal putra Indonesia, Asian Games Aichi 2026, Alwi Farhan, bulu tangkis Indonesia, SEA Games, Kento Momota, PBSI, Jepang, Piala Sudirman, Thomas Cup https://cms.panturatv.id/uploads/whatsapp_image_2026_09_16_at_15_f45306a0_36d2_419c_a89f_587a0d108c06_904dd8eaf1.jpeg 3 Debutan Tunggal Putra Indonesia Dapat Ilmu dari Kento Momota https://panturatv.id/news/8-cara-ampuh-mengusir-kecoa-yang-muncul-dari-kamar-mandi Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z 8 Cara Ampuh Mengusir Kecoa yang Muncul dari Kamar Mandi cara mengusir kecoa, kecoa kamar mandi, hama rumah tangga, tips membersihkan kamar mandi, baking soda cuka, daun salam kecoa, sanitasi rumah, Semarang, pencegahan serangga, jasa pengendali hama https://cms.panturatv.id/uploads/ilustrasi_kecoa_nurphoto_via_getty_imagesnurphoto_169_6815d7ecdd.jpeg 8 Cara Ampuh Mengusir Kecoa yang Muncul dari Kamar Mandi https://panturatv.id/news/5-fakta-ikan-nila-berdaging-tebal-tinggi-protein-yang-harus-anda-tahu Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z 5 Fakta Ikan Nila Berdaging Tebal Tinggi Protein yang Harus Anda Tahu ikan nila, ikan nila berdaging tebal, ikan air tawar, protein tinggi, budidaya ikan nila, Jawa Tengah, Kuliner Pantura, gizi ikan nila, Semarang, Oreochromis niloticus https://cms.panturatv.id/uploads/dq0fnzk06zwwlyu_1258825723.jpeg 5 Fakta Ikan Nila Berdaging Tebal Tinggi Protein yang Harus Anda Tahu https://panturatv.id/news/waktu-terbaik-makan-telur-untuk-kesehatan-tubuh-anda Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z Waktu Terbaik Makan Telur untuk Kesehatan Tubuh Anda waktu makan telur, manfaat telur untuk kesehatan, sarapan sehat, protein telur, telur untuk diet, kesehatan tubuh, nutrisi telur, pembentukan otot, Semarang, berita kesehatan https://cms.panturatv.id/uploads/IMG_c7e02e16_f366_4fc1_b653_63b2e037c0a0_a3726f0d29.jpg Waktu Terbaik Makan Telur untuk Kesehatan Tubuh Anda https://panturatv.id/news/6-buah-untuk-umur-panjang-yang-kaya-nutrisi-dan-antioksidan Pantura TV id 2026-09-17T00:00:00.000Z 6 Buah untuk Umur Panjang yang Kaya Nutrisi dan Antioksidan buah untuk umur panjang, antioksidan alami, kesehatan jantung, nutrisi buah-buahan, blueberry, apel, jeruk, delima, kiwi, alpukat https://cms.panturatv.id/uploads/IMG_d9072db6_ba66_4dd7_bf7a_8f43fc66b899_9e3da54a80.jpg 6 Buah untuk Umur Panjang yang Kaya Nutrisi dan Antioksidan